!PREPARATE PARA RECIBIR EL AÑO!
PLAN PRE NAVIDAD SOS es una guía nutricional que incluye cuatro menús semanales. Cada semana incluye 21 platos organizados en formato menú calendario para 7 días, lista de supermercado y recetas. Se incluyen alimentos que promueven un peso saludable y fomentan la prevención.
Quienes se benefician del Plan Pre Navidad SOS?
- Personas que desean mejorar su peso corporal y fomentar la prevención.
- Personas que desean mejorar el consumo de nutrientes tales como vitaminas, minerales, proteinas, fibra y grasas saludables.
- Personas que les gustaria tener un calendario con las comidas previamente planificadas.
- Personas que les gustaría hacer uso del método de "mealpreps" para minimizar la compra de alimentos fuera del hogar.
- Personas que les gustaria incluir alimentos con propiedades anti-inflamatorias como el pescado, nueces, aguacate, vegetales y frutas.
Pasos para accesar tu guía Plan Pre Navidad SOS
- Contamos con varios métodos de pago de la guía Plan Pre Navidad SOS es $68. Ath Movil MNC, enlace a pago directo o visitando nuestras oficinas.
- Recibirás por email una invitación para crear un password y poder accesar tu cuenta donde encontraras la guia Plan Pre Navidad SOS. Recuerda buscar el email y proceder a completar los pasos indicados.
- Podrás accesar los cuatros menús semanales a partir de este momento. El formato disponible es en PDF y en idioma inglés***. Los nombre de los alimentos son muy fáciles de reconocer. Hemos incluido opciones simples y facil de implementar.
- Herramientas adicionales: Recomendamos tener medidores y una balanza para pesar los alimentos.
¿Qué incluye?
- Menú de 30 días: Esta guía es un menú con alrededor de 21 platos por semana para re- organizar tu alimentación y tener una perspectiva más clara de “que comer” y “como combinar” tus comidas. Estos platos a su vez los puedes intercambiar por otros alimentos siempre y cuando estén dentro de la misma “familia ó grupo de alimento”. El menú incluye lista de supermercado.
- Recetas controladas en calorías: Las recetas fluctúan entre 300 a 500 calorias. ¡Renovarás tu artes culinarias! No importa si eres principiante en la cocina.
- Lista de alimentos para el supermercado: La guía incluye lista de supermercado por semana. La lista está organizada por categoría, para que se te haga más fácil encontrar los alimentos en el supermercado. También puedes hacer la compra de alimentos en el portal online de tu supermercado favorito.
Importante: Esta guía no sustituye una plan nutricional individualizado y/o personalizado, ni representa una recomendación médico nutricional para el tratamiento de enfermedades crónicas y/o agudas. De necesitar asistencia médico nutricional debe solicitar una consulta y evaluación con el nutricionista-dietista.
Para pagar su guía presione el siguiente botón, puede utilizar ATH Móvil > Business > MNC ó puede llamar al 787-434-7474.